《沉睡之间》是一款第一人称的恐怖冒险独立游戏，在其中玩家要扮演一名二岁大的孩子。你以一个孩子的视角和想象，进入超现实的梦境，寻找梦背后的秘密，展开有趣又恐怖的冒险。你可以随时看到自己的身体，你将必须在周边环境中找地方躲避危险。每一个阴影后面都有可能有威胁，但没有传统的战斗。玩家将找地方躲起来，并避免与之对抗。例如躲在橱柜和家具里。主角的目标是要解开一些谜题，但游戏重点是在恐怖氛围下进行的探索。